Vielleicht hast du gerade erst die Diagnose erhalten oder du gehst schon länger deinen Weg: Das hier ist für dich!
Für MS Wegbegleiterinnen, die sich fragen: Wie kann ich gut für mich sorgen, auch wenn es mal wieder schwer ist? Wie finde ich heraus, was mir wirklich guttut und einen positiven Einfluss auf meine MS hat?
Hier findest du alle meine Programme an einem Ort – für mehr Klarheit, Energie und Selbstverbindung in deinem Alltag mit MS.
In meinen Kursen bekommst du alltagstaugliche Werkzeuge, ehrliche Orientierung und liebevoll strukturierte Inhalte, die dir helfen, wieder mehr bei dir anzukommen. Und wirklich das Gefühl zu haben, dass du etwas positives bei deiner MS bewirken kannst.
Du findest Programme zu den Themen Ernährung, Nervensystemregulation, Selbstfürsorge und Stressreduktion – speziell für Frauen mit MS entwickelt – aus über 11 Jahren intensiver Arbeit an meinen eigenen Themen und der Zusammenarbeit mit etlichen Frauen mit MS, die wahrscheinlich dort gestartet sind, wo du gerade stehst.
Ich bin Julia – Mentorin für Frauen mit MS, Autorin und lebe seit 2014 mit der Diagnose Multiple Sklerose.
Nach meiner Diagnose war schnell klar: Ich will Verantwortung für mich übernehmen und meinen Alltag neu ausrichten, sodass ich ein unbeschwertes und glückliches Leben mit MS ermöglichen kann.
Ich habe vieles ausprobiert, oft zu viel gewollt, oft an mir gezweifelt. Heute weiß ich: Es geht nicht darum, immer stark zu sein. Sondern darum, einen sicheren, liebevollen Umgang mit sich selbst zu finden.
Seit über 6 Jahren begleite ich nun Menschen mit MS zu einer stressfreien Ernährung und in ein unbeschwertes Leben mit MS. In etlichen 1:1 Coachings und in meinen Gruppenräumen haben wir gemeinsam schon so vieles bewegt, starke Schritte gemacht und genau das erprobt und in dem Alltag meiner Heldinnen verankert, was du hier in meinen online Kursen findest.
Mit meinen Programmen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Sicherheit, Selbstvertrauen und echter Selbstfürsorge. Kein Leistungsdruck – sondern klare Orientierung, körperverbundene Tools und alltagstaugliche Impulse, die wirklich weiterhelfen.
Weil du es verdienst, dich wieder als Gestalterin deines Lebens zu erleben. Und weil du ein glückliches und unbeschwertes Leben führen darfst, auch mit MS.
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